Maté, écorces de citron, morceaux de gingembre

cette plante est utilisée pour lutter contre la fatigue, et souvent associée à un programme détox. Le maté peut être également consommé avant et après une séance de sport, car il sera une aide précieuse pour la récupération musculaire.

Conseils d’utilisation : Le maté se prépare traditionnellement dans une calebasse et se filtre à l’aide d’une bombilla (paille). Le maté reste en infusion (contrairement au thé) et l’eau peut être renouvelée plusieurs fois dans la journée, avant de vider la calebasse.